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26 May

暫停, 開始過

停下來 真不容易!

在繁囂的生活圈圈裡轉
驀然間想起
要對自己說: 慢著 要喘息悠閒下來
把手上的 心中的 都放下來
要停下來
都停下來

自己是個典型「甲」人
對我來說 要停下來
是陌生 是忐忑 更是不知所措

停下來 不是一件易事 是要很費力的
像飛馳中的車子一般
要使勁的踏下制動器 方可把輪子煞住

有時會告訴自己
姑且 就讓生活巨輪繼續的輾下去罷
那機械式的 流水作業般的生活
支配操控我們的呼吸 我們的心跳 這會是更容易哩

忙 就是懶
懶得想 懶得變 懶得安排
懶得騰出時間
懶得製造空間
最近問問自己 停下來 會是甚麼感覺的?

停下來 感覺是浪費
一個週末 半天假 甚至只是短短的數分鐘
停下來 沒啥做到
結果還是一大堆的「沒完成」
真不合符經濟效益嘛

停下來 感覺是無謂
要趕著完成的
若只差一點點 還不快快把它幹掉算了
若仍有那麼一大截尚未做好的
更需要分秒必爭 不是嗎?
那一刻半刻的休息 根本是無補於事

停下來 感覺是不自然
不為人做事 不為自己做事
做人「不做事」 那該做甚麼?

有千般萬般的理由 去忙 忙 忙

噢! 一個很簡單的道理:
我們都學會 從不勉強自己做些甚麼的
倘若從心出發
喜歡的事 我們就會很自然去做
我們會喜歡暫停嗎?

當我慢慢嘗試
把「暫停」放入生活裡頭
我會開始喜歡它
我會開始找到力量 和支點
我會開始留意到一些
不曾察覺 但其實是值得留意的
人 事 關係 環境 機會…

對了 就是要 甚麼都不做
把那一丁點的時間和空間
留給自己
就是這麼簡單
“This is MY time!”
這是學懂 陪伴自己的時間

要和自己建立關係? 很奇怪罷
要認識自己多一點
就是要和自己有一種親密關係
要建立關係需要的就是時間

Make pauses.
Take notice.
這一刻我到底在感受著甚麼?
開心甚麼? 悶甚麼? 煩惱甚麼?
一天二十四小時
睜開眼睛 就是為工作奔波
要表現自己 要擠進圈子 要把握機會
一大堆的 虛榮心 責任感 成功感 安全感 優越感
為朋友 為家庭 為生活 忙過不停

停下來 其實只不過是預留一點時間
給那很需要很需要 呵護的人
愛自己多一點

停下 就是約會
停下 就是開始

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